interwały

Przedostatni tydzień…15/16

 Przedostatni tydzień treningowy. 🙂 Stresu jeszcze nie ma, zrobiłem sobie przerwę po niedzielnym długim wybieganiu i na interwały wybrałem się w środę. Ten tydzień był strasznie zakręcony, bo weekend został zarezerwowany na weselną zabawę u rodzinki. Trzeba było skompresować jednostki…

Tydzień bez śniegu…5/16

Ferie się skończyły, goście wyjechali, trzeba wrócić do codziennych obowiązków również tych związanym z realizacją planu treningowego. 🙂 W tym tygodniu zima trochę odpuściła, pozwalając stopnieć zalegającemu na chodnikach śniegowi. Ze względu na aktywny weekend spędzony z gośćmi, interwałowy trening…