interwały

Skończyła się wiosna tej zimy.

Piękną wiosnę mieliśmy tej zimy. Pogoda dla osób aktywnie spędzających czas była łaskawa. Ma się rozumieć, że Ci którzy nastawili się na białe szaleństwo byli z lekka podirytowani, ale ja do nich nie należałem. Od długiego czasu mogliśmy delektować się…

Przedostatni tydzień…15/16

 Przedostatni tydzień treningowy. 🙂 Stresu jeszcze nie ma, zrobiłem sobie przerwę po niedzielnym długim wybieganiu i na interwały wybrałem się w środę. Ten tydzień był strasznie zakręcony, bo weekend został zarezerwowany na weselną zabawę u rodzinki. Trzeba było skompresować jednostki…

Tydzień bez śniegu…5/16

Ferie się skończyły, goście wyjechali, trzeba wrócić do codziennych obowiązków również tych związanym z realizacją planu treningowego. 🙂 W tym tygodniu zima trochę odpuściła, pozwalając stopnieć zalegającemu na chodnikach śniegowi. Ze względu na aktywny weekend spędzony z gośćmi, interwałowy trening…