Archiwum autora

Radek M.

Trening z chorobą w tle – 2/1

Moje gardło czuje się trochę lepiej, ale pojawił się katar 🙁 Początek planu znakomity…jak nie gardło to nos. Założyłem na szyję BUFF’kę i ruszyłem na 10km bieg. Dzisiaj również wybrałem się do lasu, żeby nie narażać się na podmuchy wiatru.…

Dzień wolny, ale…

Tak jak myślałem, wczorajsza przebieżka skończyła się kluchą w gardle 🙁 nienawidzę mieć zapalenia gardła i do tego, w momencie kiedy zaczynam „na poważnie” biegać. Na pewno się nie dam i zaaplikuję kilka pastylek do ssania, a jutro normalnie RUN…

Zaczęło się… 1/1

Stało się, rozpocząłem realizować plan…mój pierwszy tak długi,plan treningowy w życiu. Poniedziałek wolny, natomiast dzisiaj swobodne rozbieganie 10km w tempie „konwersacyjnym”. Przed wyjściem z domu wyjrzałem przez okno, żeby zorientować się co na siebie założyć-świeciło słoneczko, w miarę niebieskie niebo,…

Ostatnie rozbieganie

Dzisiaj przyszedł czas na ostatnie rozbieganie przed rozpoczęciem realizacji planu, który mam nadzieję pomoże mi przygotować się do maratonu. Chociaż jak wyjrzałem przez okno, to motywacja spadła o kilka punktów 🙂 co prawda niebo było w miarę przejrzyste, ale wiatr…

Treningowo…

Już po weekendzie zaczynam stosować plan treningowy, który ma mnie przygotować do debiutu we wrześniowym maratonie. Dzisiaj w formie przebieżki wybrałem się na rekonesans po lesie. Dostałem od żony polecenie, że nie mogę biegać dłużej niż 1,5h, bo jest umówiona…

XXII Bieg Konstytucji 3 Maja

W tym roku z „majówki” była możliwość sklecenia sobie całego tygodnia wolnego, co skrzętnie wykorzystaliśmy w celu spędzenia połowy na wsi i połowy w Warszawie. Stwierdziłem, że skoro jedziemy w tym kierunku, to warto wziąć udział, razem z żoną, w…

Dzień dobry :)

„W tak pięknych okolicznościach przyrody i tego… niepowtarzalnej”, chciałbym wszystkich powitać na moim blogu poświęconym mojej dosyć młodej pasji, którą jest bieganie 🙂 Będę na nim opisywał moje zmagania z treningami, straty w zawodach i codzienne rozbiegania. Do biegania zachęciła…