Krótki trening…2/15

Krótki i nie forsujący trening przed wałbrzyskim półmaratonem.Trasę poprowadziłem obwodnicą, z tego powodu, że zbierało się na burzę i trochę kropiło. ie chciałem za bardzo oddalać się od domu. Jeszcze brakowało, żeby przed zawodami jakiegoś kataru się nabawić.

Podsumowanie:

Waga: 75kg
Dystans:9km
Czas: 00:47:32
Tempo: 00:05:17/km
Prędkość: 11,36km/h
—————————————————

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.