Problem, duuuży problem…2/13

Ponownie wstałem rano kiedy rodzinka sobie spała i udałem się na trening. Miało być bieganie w dwóch zakresach. Będąc w Warszawie kupiłem sobie nowe buty w sklepbiegacza.pl. Pojechałem do nich, wsadzili mnie na bieżnię, sklasyfikowali moje stopy jako pronujące do wewnątrz i zakupiłem buty, które mi zaproponowali. Asics GT-2170. Założyłem, więc nówki buciki, żeby zacząć je przyzwyczajać do moich stóp przed półmaratonem w Wałbrzychu. Pierwszy etap treningu poszedł gładko, ale kiedy przeszedłem do drugiego zakresu, poczułem w lewej stopie jakby mi dwa małe palce się lekko przygniatały i pieką. Dodatkowo w prawym bucie wkładka ugniata mnie w wewnętrzną część stopy. Uuuu….słabiutko, a przecież zaplanowane jest 15km. Po 1/3 dystansu, zatrzymałem się i zdjąłem prawego buta, żeby zobaczyć co tam takiego narozrabiał. Stopa lekko zaczerwieniona, ale większych śladów nie ma. Ruszyłem dalej, ale uwieranie było na tyle drażniące, że aż uniemożliwiające dalszy bieg. Skorygowałem lekko trasę i pobiegłem w stronę linii brzegowej, tam zdjąłem buty i rozpocząłem swój pierwszy trening boso po piasku. 🙂 Z butami w ręku przemierzałem kolejne kilometry plaży, czując że coś się nie dobrego zrobiło z moimi „platfusami”.:( Trening został skrócony do 10km bez dzielenia go na zakresy. W domu okazało się, że obydwa palce poobcierane, z czego najmniejszy zdarty z całej skóry. Został tylko naskórek właściwy…nieprzyjemny widok. Prawa stopa natomiast, ma duży pęcherz w miejscu gdzie wkładka uwierała. Straty są duże, kolejne treningi do wyzdrowienia nóg odwołane. Podejrzewam, że sprawcą tych obtarć był wszechobecny piasek, którego kilka ziarenek dostało się do skarpetki i obtarło palce…Może to nowe buty…nie wiem i nie wnikam. Jak tylko stopy wyzdrowieją, trzeba będzie buciki przetestować w innych warunkach.

Podsumowanie:

Waga: 74,8kg
Dystans:10,585km
Czas: 00:58:33
Tempo: 00:05:32/km
Prędkość: 10,85km/h
—————————————————

29 comments

  • Nieprzyjemna sprawa – współczuję! Ja bym stawiał jednak na nowe buty, jesteś pewny że wynik analizy był dobry? A może za gruba skarpetka albo za mocno zasznurowane buty? I jeszcze jedno – buty są robione w różnych szerokościach (literkami je oznaczają) może masz za wąski but? Ja mam szerokie stopy ale jeszcze zdarcie skóry mi się nie przytrafiło na szczęście… To szybkiego powrotu do zdrowia życzę no bo za 5 tygodni ścigamy się na Narodowym! 🙂

    Odpowiedz
  • Nie kumam kwalifikowania komentarzy jako spam przez WP… teraz go znalazłem. 🙁 Wina leżała po stronie skarpetek. Tak jak piszesz były za grube, kupiłem cieńsze i problem zniknął. 🙂

    Odpowiedz
  • of course like your web-site but you need to check the spelling on several of your posts.
    Many of them are rife with spelling issues and I find it
    very troublesome to tell the truth then again I’ll definitely come
    again again.

    Odpowiedz
  • Hey there! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog.
    Is it very difficult to set up your own blog?
    I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick.
    I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start.
    Do you have any points or suggestions? Cheers

    Odpowiedz
  • Excellent site you have here but I was curious if you knew of any user discussion forums that
    cover the same topics discussed in this article?
    I’d really love to be a part of community where I can get feedback from other experienced individuals that share the same interest.
    If you have any suggestions, please let me know.
    Thanks!

    Odpowiedz
  • Unquestionably believe that which you said. Your favorite reason seemed to be on the web the simplest thing to be
    mindful of. I say to you, I certainly get annoyed whilst folks think about issues that they plainly do not understand about.
    You controlled to hit the nail upon the top and defined
    out the entire thing with no need side effect , other folks can take a signal.

    Will probably be again to get more. Thanks

    Odpowiedz
  • Hey there! Someone in my Myspace group shared this site with us so I
    came to give it a look. I’m definitely loving the information. I’m bookmarking and will be
    tweeting this to my followers! Terrific blog and wonderful design.

    Odpowiedz
  • Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though
    you relied on the video to make your point. You obviously know what youre
    talking about, why throw away your intelligence on just
    posting videos to your site when you could be giving us
    something enlightening to read?

    Odpowiedz
  • Hiya! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly?
    My weblog looks weird when viewing from my iphone 4.
    I’m trying to find a theme or plugin that might be able to fix
    this problem. If you have any suggestions, please share.
    Thank you!

    Odpowiedz
  • We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your website offered us with valuable information to work on. You have done
    a formidable job and our entire community will be grateful to you.

    Odpowiedz
  • Unquestionably believe that which you stated. Your favorite justification seemed to be on the web the simplest thing
    to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people think about worries
    that they plainly do not know about. You managed to hit the
    nail upon the top as well as defined out the whole thing without having
    side-effects , people could take a signal.

    Will likely be back to get more. Thanks

    Odpowiedz
  • Hmm it appears like your site ate my first comment (it was extremely long) so
    I guess I’ll just sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your blog.
    I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing.
    Do you have any points for novice blog writers? I’d genuinely appreciate it.

    Odpowiedz
  • hey there and thank you for your information – I have certainly
    picked up something new from right here. I did however expertise some technical issues using
    this website, as I experienced to reload the web site a lot of times previous to I
    could get it to load properly. I had been wondering if
    your web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will often affect
    your placement in google and can damage your high quality score if ads and
    marketing with Adwords. Well I am adding this
    RSS to my e-mail and can look out for much more of your respective exciting
    content. Make sure you update this again soon.

    Odpowiedz
  • Hmm it looks like your site ate my first comment (it
    was super long) so I guess I’ll just sum it up what I submitted and say,
    I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog writer
    but I’m still new to everything. Do you have any tips and hints
    for rookie blog writers? I’d genuinely appreciate
    it.

    Odpowiedz
  • Hello there, I found your blog by means of Google at the
    same time as looking for a similar subject, your website got here up,
    it seems great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Hi there, just become alert to your blog thru Google, and found that it is really informative.
    I’m gonna watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future.
    Lots of other people will be benefited out of your writing.
    Cheers!

    Odpowiedz
  • Just desire to say your article is as astonishing. The clarity to your submit is simply excellent and that i could think you’re an expert on this subject.
    Fine together with your permission let me to take hold
    of your feed to keep updated with coming near near
    post. Thanks one million and please carry on the gratifying
    work.

    Odpowiedz
  • We’re a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.

    Your web site offered us with useful information to work on. You have performed a formidable
    task and our whole group will probably be thankful to you.

    Odpowiedz
  • Hey I am so glad I found your weblog, I really found
    you by error, while I was browsing on Digg for something else,
    Regardless I am here now and would just like to say
    many thanks for a remarkable post and a all round exciting blog
    (I also love the theme/design), I don’t have time to look over it all at the moment but
    I have book-marked it and also added in your RSS feeds,
    so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the awesome job.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *