Instagram
- 3 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Dzisiaj pĄkibicing! Podoba mi się to #smashingp ąpkinsforever #tr ójgarb #p ółmaraton #g óry #mountans #wa łbrzych #witk ów
- 1 tydzień ago by radek_biegaczpolski.pl Potruchtane. Porolowane. Trzeba dbać o szkiry, bo za 4 tygodnie biegnę zawody na 10km, żeby sprawdzić gdzie jestem z tym moim trenowaniem po kontuzji. Dzięki @krzysztofgromala za wlewanie hektolitrów optymizmu. Jutro kolejny akcent, kolejny puzzel do tej układanki. @obozybiegowe .pl #bieganie #trening #trenowanie #running #training #biegacz #runner #rolka #rolowanie #wa łbrzych #truchtanie #asfalt
- 3 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Dzisiaj 15km w tym kros po naszym książańskim lesie w doborowym towarzystwie @mjagiellicz . Chłop wczoraj zaliczył 3. miejsce w górskim półmaratonie i nie miał problemu na dzisiejsze przebieranie girami Fotki z dzisiaj nie mamy, ale jest archiwalna ze wspomnianych podczas treningu zawodów, Bieg na Śnieżkę Dzięki Marcin...gdybyś nie pobiegł ze mną, myślę że bym tak żwawo tego nie pobiegł. #bieganie #running #wa łbrzych #podzamcze #kpk #ksi ążańskiparkkrajobrazowy #biegacz #runner #maj ówka #s łońce #las
- 3 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Grzebyk wyrysowany. Najpierw ciągły, później 15x200m. Wiało dzisiaj, zresztą wieje od kilku dni, ale zacznę się trzymać Twojej zasady @lucaszdarlak tej o pogodzie i coś tam o charakterach #bie żnia #tartan #bieganie #running #runner #biegacz #wa łbrzych #15x200m #wiatr #wind #niedziela
OSTATNIE WPISY
BMW Półmaraton Praski 2017
Bieg ulicami warszawskiej Pragi miał być sprawdzianem oraz próbą poprawienia życiówki na dystansie półmaratońskim, przed startem w Maratonie Warszawskim. Tak się…
35. Frankfurt Marathon 2016
Kiedy zaczynałem biegać, nie myślałem o startach, wynikach, międzyczasach, a nawet o konkretnych treningach. Biegałem, żeby schudnąć, nie widząc w…
Waligóra Run Cross – Sławkowa edycja urodzinowa
Kiedy ktoś z rodziny czy znajomych ma urodziny, to wiadomo jak to jest. Jedzonko, wypitka…może jakieś tańce – tradycyjne świętowanie…
OSTATNIE KOMENTARZE
-
damian : Trasa dość ciężka i wymagająca, ale za to jaka satysfakcja!
-
Kalistenika : Masakra podziwiam Was, ja 1/3 bym nie przebiegł :D
-
-
Olek : Oshee for Runners? Chyba żartujecie jak oni nie podawali prawidłowych...
-
Adam : Ha, "moje" Wrocławskie rejony. Tam to dopiero są podejścia, nie...
-
Kontakt
DRUŻYNOWE PĄPOWANIE NA MAXA
