Instagram
- 2 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Roztruchtanie wczorajszego biegu. Dawno mnie tu nie było. Ptaszki śpiewały, szuterek spod butów uciekał, para z ust leciała...rzeźko Walczymy dalej! #ksi ążańskiparkkrajobrazowy #las #forest #truchtanie #running #bieganie #biegacz #runner #easy #sun #u śmiech #radocha #s łońce #staw
- 2 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Z rańca musiałem się uwinąć z rozbieganiem, bo Wojtaszko zapewnił frajdę. Załatwił elektryczne rowery, którymi śmigneliśmy na Trójgarb i Chełmiec. 41km w 2h (+1000m) podmęczony jestem, ale nie zajechany. Świetna sprawa, żeby w krótkim czasie odwiedzić kilka miejsc w górach. Żaden podjazd nie zrobił na nas wrażenia. Dla tych co znają Trojgarb choćby z ostatniego biegu, ostatnie 300m pokonane z prędkością ok 15km/h . Mega przyjemnie spędzone 2h. #rowerelektryczny #kellys #rower #bicycle #g óry #mountains #che łmiec #tr ójgarb #niedziela #s łońce #fun #zabawa
- 2 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl W sobotę ponownie przyjdzie nam się pocić w tropikalnej temperaturze. Tym razem we Wrocławiu podczas półmaratonu. Znowu będzie sapanie, dyszenie, plucie i smarkanie za to pewnym jest, czego nie będzie... taryfy ulgowej. Jedyny plus, że słońce w oczy nie będzie raziło...start o 22. Fot. Andrzej Szczot #p ółmaraton #wroc ław #nocnyp ółmaratonwrocław #bieganie #running #asfalt #biegacz #runner #run4fun #s łońce #jaki śtakiniewyraźny
- 3 dni ago by radek_biegaczpolski.pl Fajnie jest raz na jakiś czas podkręcić się po płaskiej okolicy. Kończy się sielankowy weekend, czas wracać do siebie w góry #wie ś #sielanka #siedlisko #wietchinin #Turek #bieganie #running #biegacz #runner #s łońce #d ługiweekend #ptak ówśpiew
- 2 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Smolecka Zadyszka....serio, wystąpiła zadyszka! #smoleckazadyszka #bieg #zawody #running #runner #biegacz #dziwnamina
OSTATNIE WPISY
BMW Półmaraton Praski 2017
Bieg ulicami warszawskiej Pragi miał być sprawdzianem oraz próbą poprawienia życiówki na dystansie półmaratońskim, przed startem w Maratonie Warszawskim. Tak się…
35. Frankfurt Marathon 2016
Kiedy zaczynałem biegać, nie myślałem o startach, wynikach, międzyczasach, a nawet o konkretnych treningach. Biegałem, żeby schudnąć, nie widząc w…
Waligóra Run Cross – Sławkowa edycja urodzinowa
Kiedy ktoś z rodziny czy znajomych ma urodziny, to wiadomo jak to jest. Jedzonko, wypitka…może jakieś tańce – tradycyjne świętowanie…
OSTATNIE KOMENTARZE
-
damian : Trasa dość ciężka i wymagająca, ale za to jaka satysfakcja!
-
Kalistenika : Masakra podziwiam Was, ja 1/3 bym nie przebiegł :D
-
-
Olek : Oshee for Runners? Chyba żartujecie jak oni nie podawali prawidłowych...
-
Adam : Ha, "moje" Wrocławskie rejony. Tam to dopiero są podejścia, nie...
-
Kontakt
DRUŻYNOWE PĄPOWANIE NA MAXA
