Instagram
- 20 godzin ago by radek_biegaczpolski.pl Ćwiczymy! Nie poddajemy się! No pain no gain! #fizjocentrumwa łbrzych #ćwiczenia #nopainnogain #comeback #soon #fight #biegacz #kontuzja #injury
- 3 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl A po treningu biegowym relaksuję się na lodowisku I like it ❤ #lodowisko #skating #rink #świdnica #dolny śląsk
- 1 tydzień ago by radek_biegaczpolski.pl Łydka się naprawia. Jeszcze trochę jest rozdarta, ale dzięki pomocy @fizjocentrum_pl i ciężkiej pracy podczas ćwiczeń, wrócę jak młody dzik. #kontuzja #injury #fizjocentrumwa łbrzych #wa łbrzych #runner #biegacz #amateur #running
- 2 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl W środę zakończyłem przygotowania do wiosennych startów. Trochę wcześniej niż zwykle. ;) Wymuszona przerwa od biegania. Przemek @fizjocentrum_pl będzie miał trochę roboty. :D Nie załamuję się. Trzeba podciągnąć braki w core i pilnować wagi. #kontuzja #injury #przerwaodbiegania #żebykózkanieskakałatobynóżkinienaderwała
OSTATNIE WPISY
BMW Półmaraton Praski 2017
Bieg ulicami warszawskiej Pragi miał być sprawdzianem oraz próbą poprawienia życiówki na dystansie półmaratońskim, przed startem w Maratonie Warszawskim. Tak się…
35. Frankfurt Marathon 2016
Kiedy zaczynałem biegać, nie myślałem o startach, wynikach, międzyczasach, a nawet o konkretnych treningach. Biegałem, żeby schudnąć, nie widząc w…
Waligóra Run Cross – Sławkowa edycja urodzinowa
Kiedy ktoś z rodziny czy znajomych ma urodziny, to wiadomo jak to jest. Jedzonko, wypitka…może jakieś tańce – tradycyjne świętowanie…
OSTATNIE KOMENTARZE
-
damian : Trasa dość ciężka i wymagająca, ale za to jaka satysfakcja!
-
Kalistenika : Masakra podziwiam Was, ja 1/3 bym nie przebiegł :D
-
-
Olek : Oshee for Runners? Chyba żartujecie jak oni nie podawali prawidłowych...
-
Adam : Ha, "moje" Wrocławskie rejony. Tam to dopiero są podejścia, nie...
-
Kontakt
DRUŻYNOWE PĄPOWANIE NA MAXA
