Instagram
- 5 dni ago by radek_biegaczpolski.pl Żeby zorganizować wesele, nie potrzeba pary młodej. Wystarczy być w pĄrodzinie i wszystko staje się prostsze. pĄwesele2018 przeszło do historii, tak jak pierwsza część mojego roztrenowania. #smashingp ąpkinsforever #p ąwesele2018 #krak ów #wesele
- 1 miesiąc ago by radek_biegaczpolski.pl I zadebiutowałem sobie w roli zająca podczas 1 Aryzta Półmaraton Strzegom. Zadanie było stresujące, należało poprowadzić chętnych na złamanie 1:35. Biegłem z kolegą Jackiem, który ma spore doświadczenie w "pejsowaniu", więc o trzymanie tempa strachu nie było. Meta przekroczona w czasie 1:34:59, ale niestety za plecami nikogo nie mieliśmy . Może dlatego, że warunki pogodowe nie rozpieszczały - silny wiatr. Fajne doświadczenie, myślę że nie raz jeszcze pobiegnę jako pomocnik w biciu życiówek #strzegom #p ółmaraton #asfalt #zaj ąc #pacemaker #135 #smashingp ąpkinsforever #running #runner #biegacz #bieganie #baloniki #halfmarathon
- 4 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Rajdy na orientację...nie interesowały mnie wcześniej. Posługiwanie się kompasem miałem w technikum na lekcjach przysposobienia obronnego, więc obcy mi nie był. Jakbym sobie przypomniał, to wyznaczanie kierunków problemem by nie bylo. Zwyczajnie, nie po drodze mi w planach z lataniem z mapą. Wstępny plan miałem pobiec jesienią półmaraton w Gdańsku z Baziem. Finalnie zaproponował zrobić pĄpkinsowy start na Harpaganie, imprezie orientacyjnej. @zycietowycieczka zapewniała, że mi się spodoba i co? I miała rację. To jest fantastycznie, biegać po lesie z mapą i szukać punktów kontrolnych. Druga fantastyczna sprawa to osoby, z którymi mogłem zadebiutować w takich zawodach. Chyba lepszej ekipy nie mógłbym
- 1 miesiąc ago by radek_biegaczpolski.pl Najlepsze wycieczki...to kumpelkowe wycieczki. #rudawyjanowickie #g óry #mountains
- 2 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Kończę tegoroczne starty. Ostatni bieg w kat. M30. RST Półmaraton Świdnicki , bez konkretnego celu - 1:29:40. Miejsce 104/1205. Muszę stwierdzić, że bardzo lubię dystans półmaratoński, jest w miarę szybko i konkretnie. Można teraz odpocząć i myśleć o jakimś celu na 2019 rok. Dziękuję Robert za towarzystwo. Przemuś super, że wpadłeś Fot. @mjagiellicz - dziękuję za doping. #smashingp ąpkinsforever #p ółmaraton #halfmarathon #po łówka #hm #asfalt #bieganie #running #runner #biegacz #świdnica #dolny śląsk
OSTATNIE WPISY
BMW Półmaraton Praski 2017
Bieg ulicami warszawskiej Pragi miał być sprawdzianem oraz próbą poprawienia życiówki na dystansie półmaratońskim, przed startem w Maratonie Warszawskim. Tak się…
35. Frankfurt Marathon 2016
Kiedy zaczynałem biegać, nie myślałem o startach, wynikach, międzyczasach, a nawet o konkretnych treningach. Biegałem, żeby schudnąć, nie widząc w…
Waligóra Run Cross – Sławkowa edycja urodzinowa
Kiedy ktoś z rodziny czy znajomych ma urodziny, to wiadomo jak to jest. Jedzonko, wypitka…może jakieś tańce – tradycyjne świętowanie…
OSTATNIE KOMENTARZE
-
Olek : Oshee for Runners? Chyba żartujecie jak oni nie podawali prawidłowych...
-
Adam : Ha, "moje" Wrocławskie rejony. Tam to dopiero są podejścia, nie...
-
Tomek : Tak, z Dębnem też swoje wysiedziałem w poszukiwaniu noclegów, a...
-
Radek M. : Polecam. Jest klimat niesamowity. Niby ciemno, ale widok rozsianych po...
-
Odskocznia : Tak naprawdę nigdy jeszcze nie biegłam w nocy :) Ale...
-
Kontakt
DRUŻYNOWE PĄPOWANIE NA MAXA
