Instagram
- 3 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl @marcinwacko też znalazłem dzisiaj fotkę. Może nie biegową, ale pobiegową. Nie pamiętam, czy to po Maniackiej, czy po półmaratonie, ale wiem że Radlerka w plastiku już nie robią #smashingp ąpkinsforever #pozna ń #trzechkumpliradlerapi ło #biegacze
- 1 miesiąc ago by radek_biegaczpolski.pl Nie sądziłem, że ten powrót będzie taki ciężki. Siła w nogach jest, bo się nie obijałem jak nie mogłem biegać, ale wydolność... Męczę się potwornie, przy kosmicznie wolnym tempie, nie wspominając o podbiegach. Mam nadzieję, że niebawem wszystko wróci do normy. Tymczasem spadam do lasu, bo wieje #ksi ążańskiparkkrajobrazowy #ksi ąż #las #forest #bieganie #running #run4fun #wa łbrzych #cross
- 2 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Nie biegłem w Warszawie, za to kibicowałem z całych sił! Wyczerpujący weekend fot. Moje i @krasus_biecdalej #smashingp ąpkinsforever #warszawa #p ółmaraton #halfmarathon #bieganie #running #warszawadasi ęlubić
- 1 tydzień ago by radek_biegaczpolski.pl Dzisiaj taki trochę "slow jogging". Akcja wytop trwa w najlepsze. Może coś się uda ulepić do wrocławskiego półmaratonu. Aaaa...dzisiaj będzie 9 dni jak nie delektowałem się procentami #nopainnogain #nocnyp ółmaratonwrocław #noalcohol #narazie #niepij ę #bieganie #running #biegacz #runner #podzamcze #wa łbrzych
- 3 tygodnie ago by radek_biegaczpolski.pl Okeeej... @chodakowskaewa ... spoko, był wycisk, a i owszem @krasus_biecdalej jedna z milionów kropelek przyłapana na ucieczce. To jeszcze nie koniec, Radziulek wstaje z kolan!!! Ps. @bombabiega musisz mi zapodać jakieś pomysły z Ewy programami. #smashingp ąpkinsforever #ewachodakowska #turbospalanie #train #trening #fitness #domowasi łownia #jazdazkoksem #wytop
OSTATNIE WPISY
BMW Półmaraton Praski 2017
Bieg ulicami warszawskiej Pragi miał być sprawdzianem oraz próbą poprawienia życiówki na dystansie półmaratońskim, przed startem w Maratonie Warszawskim. Tak się…
35. Frankfurt Marathon 2016
Kiedy zaczynałem biegać, nie myślałem o startach, wynikach, międzyczasach, a nawet o konkretnych treningach. Biegałem, żeby schudnąć, nie widząc w…
Waligóra Run Cross – Sławkowa edycja urodzinowa
Kiedy ktoś z rodziny czy znajomych ma urodziny, to wiadomo jak to jest. Jedzonko, wypitka…może jakieś tańce – tradycyjne świętowanie…
OSTATNIE KOMENTARZE
-
damian : Trasa dość ciężka i wymagająca, ale za to jaka satysfakcja!
-
Kalistenika : Masakra podziwiam Was, ja 1/3 bym nie przebiegł :D
-
-
Olek : Oshee for Runners? Chyba żartujecie jak oni nie podawali prawidłowych...
-
Adam : Ha, "moje" Wrocławskie rejony. Tam to dopiero są podejścia, nie...
-
Kontakt
DRUŻYNOWE PĄPOWANIE NA MAXA
